戒烟难受的具体症状有哪些(戒烟症状)

戒烟是一件难事，因为很多人对烟草产生了依赖，戒烟后可能会出现一系列难受的症状。下面，我们就来看看具体的戒烟症状有哪些。

1. 戒烟焦虑

戒烟后，由于戒断烟草导致一些神经转换的异常，很容易让人产生焦虑感。这种焦虑感有时候会表现为心情不好、脾气暴躁，有时候则表现为想去吸烟、想东想西等等。甚至还有一些人因为焦虑严重而导致失眠。

2. 戒烟疲劳

戒烟后，由于身体还没有完全适应没有尼古丁的环境，就会出现一些比较严重的疲劳感。这种疲劳感不仅仅是身体上的，同时还会让你感到疲惫不堪，毫无精神可言。

3. 戒烟失眠

戒烟可能会导致失眠症状，比如入睡困难、早醒、睡眠不透彻等。由于大多数烟草抽手通常已经养成了在睡眠前吸烟的习惯，停止吸烟后，突然变得无所适从，难以入睡。

4. 戒烟易怒

戒烟是一件非常痛苦的事情，可能会导致情绪激动，容易激动，这种情况让人感到特别的溃烂，难以控制自己的感情。

5. 戒烟头痛

戒烟后，很多人会出现头痛的情况。虽然头痛并非所有人都会出现，但是一些戒烟者确实有这种烦恼。研究发现，一些戒烟者头痛可能与血管扩张有关，这也是为什么用其它的交替品尝试戒烟的方法已经被证实有帮助了。

6. 戒烟上火

如果你戒烟了，可能会感到体内有一些过剩的火气，这种情况会让人感到非常的不适，容易引发精神紧张、注意力集中不到等问题，但是只要坚持下来，过一两天就能过去。

7. 戒烟食欲增强

戒烟后，由于烟草不再刺激嗅觉和味觉，您的食欲可能会朝着自己更喜欢的方向偏移，导致您开始吃得更多，并且开始变得更重要。

总的来说，戒烟是一件非常不容易的事情，因为戒烟过程中可能会出现一系列难受的症状，但是只要坚持下来，相信大家都能够戒烟成功。