戒烟后鼻炎的症状(戒烟后，你的鼻炎症状有可能变得更加严重！)

烟草烟雾中的有害物质对人体的伤害无处不在，其中包括鼻炎。多数戒烟者在戒烟后都会经历一段时间的戒断症状，鼻炎也是这些症状之一。

戒烟后的鼻炎症状表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻子痒等，而这些症状的程度和持续时间与戒烟者的个体差异有关。一般来说，症状会在接下来数周甚至数个月内逐渐减轻。

戒烟后鼻炎症状加重的原因有多种，其中包括：

1.烟草对鼻黏膜的损伤

吸烟者因为长期接触到烟草中的有害物质，鼻黏膜会出现瘀血、充血，影响鼻腔通畅，引起相关的鼻炎症状。当戒烟后，由于身体已经没有摄入这些有害物质，本身应有的排烟效应在运作，鼻部毒素开始排出，鼻腔通畅的程度加重，不适症状自然会随之加重。

2. 戒烟会对鼻器官造成一定的刺激

戒烟过程中，因为吸烟的习惯被打破，体内逐渐适应不进入烟草有害物质，因而在短时间内依然有戒烟头痛、失眠、体重增加等症状。由于戒烟导致了身体机能的变化，会对鼻部器官造成一定程度的刺激，加重戒烟后鼻炎症状。

3. 戒烟后身体免疫力下降，易感冒

吸烟者的身体免疫力相对较低，戒烟后身体免疫力下降，再加上抵御感冒的手段大量减少，往往会导致感冒和其他呼吸道疾病，进而加重鼻炎症状。

针对戒烟后鼻炎症状加重的问题，戒烟者可以尝试一些自我疏通、促排鼻毒素的方法，例如：

1. 饮用辣椒汤或绿茶

辣椒或绿茶中的成分会刺激鼻腔，在温度鼓励下加速毒素排出，缓解鼻炎症状。

2. 鼻腔冲洗

液体冲洗可以将鼻腔中的细菌、过敏原和其它有害物质清除干净，但是需要注意水质和鼻腔冲洗的方式，以免引起感染或疼痛。

3. 增强体质和免疫力

合理饮食、适度运动，可以增强身体免疫力手段，预防感冒，提高身体对抗鼻炎症状的能力。

总之，虽然戒烟后鼻炎症状症状会加重一定程度，但是只要我们坚持不吸烟，加强自己的免疫力，正确处理戒烟后出现的不适，我们一定能度过这段难熬但是值得的戒烟之旅。