戒烟后会不会有其它症状(在戒烟后，你是否经历了一些奇怪的症状？让我们来看看戒烟引起的一些常见症状。)

戒烟后的头痛

戒烟后第一个星期，头痛是一个普遍的症状。这是因为你的体内烟草中的化学物质已经被清除，你的脑部正在适应新的化学平衡。你的大脑正释放出一些特殊的神经递质，以适应没有尼古丁的情况。

戒烟后的疲劳

感到疲劳和身体不适也是常见的戒烟症状。由于戒烟时体内的尼古丁摄入已减少，身体会变得紧张，免疫力慢慢恢复。但是，这种疲劳感不应持续太长时间。如果持续时间过长，请咨询医生。

戒烟后的咳嗽

咳嗽是戒烟后最常见的症状之一。当你戒烟时，你的肺部会排出一些以前被烟草覆盖的黏液。除此之外，整个身体正在适应没吸烟的情况，身体需要一定的时间来清除积累的垃圾物质。咳嗽通常持续3到4个星期，寻求医生的建议可能有助于缓解。

戒烟后的焦虑和情绪问题

当你戒烟时，它可能会带来强烈的情感反应，如焦虑和沮丧。这可能是因为尼古丁在脑部释放多巴胺，一种与愉悦感有关的神经递质。当你戒烟后，你的身体无法再像以前一样释放多巴胺，因此会使你情绪起伏不定。运动，冥想和其他放松技巧，如深呼吸和渐进性肌肉松弛，可以帮助改善情绪状态。

戒烟后的厌食和体重增加

戒烟后的第二个星期，你可能会发现你食欲减小，但很快，你的食欲将恢复到正常。一些人会在戒烟后发胖，这是因为他们的新陈代谢正在减慢，而尼古丁已经不再压制食欲。你应该避免用食物代替烟草，尽量维持健康的生活方式，充足的睡眠和运动。

总结

戒烟后的症状可能会使人感到不适，但是它们都会在许多星期内逐渐逐渐地消失。如果你感到任何严重的症状或持续的问题，请寻求医生建议。即使你没有任何症状，戒烟对长期健康有很多好处，包括减少心脏病和癌症的危险。所以保持决心，坚持下去。