戒烟戒断后症状(戒烟后出现的症状：从烟草的“毒瘤”，到戒烟的“战症”)

“烟草是毒瘤”这句话已经深入人心，吸烟可引发许多危害，如口腔癌、肺癌、心脏病、呼吸系统疾病等。因此，越来越多的人现在选择戒烟。但是，戒烟后的症状也不能忽视，甚至有些人会宁愿继续吸烟。那么，戒烟能带来哪些症状呢？让我们看一看。

1. 抽烟瘾

烟草中含有的尼古丁是一种极为强烈的心理成瘾物质，大量使用烟草可使人形成抽烟习惯。戒烟时，尼古丁的竭缺会带来强烈的戒断症状，使戒烟者的抽烟瘾更加明显，权且称之为“戒烟的第一战”。

2. 焦虑、肌肉痉挛、头痛

戒烟后，因戒断综合征而引起焦虑和肌肉痉挛是很常见的。戒烟者的体内福尔马林酸、异丙酚等物质的水平降低，会使得血压降低和肌肉收缩，导致可能的头痛。

3. 疲劳、失眠

戒烟后，体内对一些荷尔蒙的释放可能受到影响，特别是对大脑中重要的兴奋性荷尔蒙脑垂体素和催产素的影响。这造成的后果是疲劳和失眠。

4. 胸部紧缩、咳嗽、喉咙痛

吸烟的戒断症状之一是咳嗽，由于长期抽烟而导致喉咙痛和胸部紧缩。戒烟后，因为体内烟草沉淀物纳入较快，这种症状会更加明显。

5. 消化不良、腹泻

戒烟后的消化不良和腹泻，通常是由于吸烟对食管壁和胃黏膜的刺激，长期使用烟草会造成消化系统失衡，再加上戒烟时体内毒素的集中排放，导致抽烟者暴瘦，营养吸收不良，吸烟者会出现腹泻等消化问题。

最后，提醒大家，戒烟虽然带来了一系列的症状，但是我相信只有戒烟才是明智的选择。任何成瘾物质对人的危害都是深远的，应该坚定自己的决心去戒烟。在戒烟过程中，需要注意的是，多喝水、多运动、保持良好的心态，或者寻求专业的咨询帮助都是不错的选择，众人拾柴火焰高，我相信戒烟后，我们可以拥有更健康的生活方式。