电子烟从神器到被打（电子烟不但会产生许多已知的有害物质同时还会产生一些）

电子烟，最近可是上了热搜，这次不是因为好事，而是对它进行谴责，甚至是对电子烟进行抵制，曾经在网络与实体店热销被推崇的玩意，现在竟然发展到人人喊打的地步，电子烟到底犯了怎样的错误？

都知道吸烟对身体造成的危害众多，更加让人难以忍受的是会使人产生依赖感，烟瘾也就会产生，想要戒烟就会变得很困难。为了能够让烟瘾大的人，尽早的戒烟，会希望寻找到替代品，以前其中之一的替代品就是电子烟。

也就是从那个时候开始，电子烟渐渐走上神坛，也被大家所追捧。电子烟被推上神坛之后，也就让很多商家看到了买点，电子烟被越炒越热，吸食电子烟的人也越加得多，甚至很多青少年都开始抽电子烟，在很多人的观念里，觉得电子烟是无害的，因为口味比较多，也没有有害物质，真的是这样吗？那为啥电子烟现如今却遭人人喊打？

澄清一下：电子烟并非无害，长期吸食，你的身体可能会承受不住

身边也有人抽电子烟，对他们说过抽电子烟，对身体是有危害的，可身边人给的回复，也是让人挺无奈的，他们总是说电子烟是水果味的，或者说其他什么口味，再加上电子烟不会产生烟雾，又方便又能让人体验吸烟的感觉。

只能说想法太简单，不管是什么口味，也不管是否产生烟雾，电子烟里所含的物质是不变的，大多电子烟中，都会产生有害物质，例如：甲醛、乙醛、丙烯醛和邻甲基苯甲醛，且含量都是比较高的，吸入过多对呼吸系统造成的损害不能够大意。

电子烟还有一个危害容易被轻视，就是成瘾性。传统的烟草中，因为有尼古丁作祟，会让人产生烟瘾。却不知道部分电子烟中也含有尼古丁成分，如果长时间坚持吸，也就会产生电子烟瘾。

因此，很多部门乃至许多国家，并不建议将电子烟纳入替代戒烟的用品，而且，根据有关调查发现，吸食电子烟的人，更容易吸食卷烟，如此看来，电子烟带来的危害，确实都被大家疏忽了。现如今被拉下神坛，到了人人喊打的地步，也是情有可原的。

电子烟从“戒烟神器”，到如今的人人喊打，一个原因或许被忽略

一句话大家应该都听过，就是“成也萧何败萧何”，意思就是成功与否，都在于一个点。电子烟会成为潮点，是因为宣传比较到位，倾向的人群也比较集中，就是喜欢新潮玩意的年轻人，然后再用一些新奇的宣传语去吸引年轻人，最终导致越来越多的青少年爱上吸电子烟的感觉。

本来商家以为这样的行为，能够为他们带来很多利益，却没想到宣传太到位，也成功吸引青少年，却在最近这段时期，有很多青少年被曝出因为吸电子烟，而受到了种种伤害，最终导致电子烟走下了神坛，面临现在人人喊打的局面。

不论如何，在此也想提醒一下，不吸烟就没有伤害，戒烟该提上日程了

烟酒，带给人体的伤害可以说是巨大的，不要存在侥幸心理，别觉得自己现在没事，就认为烟草给身体带来的伤害也就那么回事，要知道很多事情，都是积少成多的，并不是一蹴而就，等你意识到危险的时候，可能就来不及了，那么，不想身体受到伤害，安全的方法就是不吸烟，不管是什么烟。

那么，有效戒烟该如何做？

分几个阶段进行说明：

如果你正处于刚吸烟的阶段，那么，先恭喜一下，现在开始戒烟，是最好的时机，戒烟时间越短，烟瘾就越小，也就越容易戒烟，只要坚定信念，做好计划，相信不用多久就可戒烟。

吸烟3-5年的人，烟瘾已经逐渐成熟，戒烟有点难度了，这个时候不只是要下定决心，还需要他人的帮助，比如说家人的支持，还有就是减少聚会，没收一切与香烟相关的物品，熬过戒断反应，慢慢的也会戒掉烟瘾。

吸烟超过十年的人，烟瘾可以说已经很大了，通过自身来戒烟就没那么容易了，这里就建议寻找专业人士帮忙，通过药物或者其它方法来帮助戒烟。可以找医生，也可以找相关的戒烟部门，都能给予帮助。

电子烟的经历，也确实让人可叹，但也请爱上电子烟的人，重新认识一下电子烟，不要放任不管，给人体带来不必要的危害。电子烟被陆续下架，也是为了大家的健康着想。除了电子烟，其它的烟也请少碰。