今天南京如何戒烟(南京戒烟，从今天开始)

随着健康意识的提高，越来越多的人开始抛弃香烟，选择戒烟。然而，戒烟并不是一件容易的事情，很多人经常尝试却失败。那么，今天南京如何戒烟呢？让我们一起来看看。

首先，南京市政府积极倡导全民戒烟。他们建议人们从自身做起，尽可能减少吸烟次数，避免二手烟等吸烟有关的健康问题影响自身和他人的健康。另外，南京市政府也组织了一些戒烟活动，以此鼓励人们积极尝试戒烟。

其次，家庭的支持是非常关键的。在南京市，家长是最好的榜样。如果家长本身不吸烟，那么孩子就不会模仿他们，从而不会有学生在校园里吸烟。另外，家庭成员之间互相支持和鼓励，也可以帮助烟民戒烟成功。

再次，戒烟需要有工具。南京市政府鼓励烟民尝试使用一些辅助工具，例如口香糖、尼古丁贴片等等。这些工具有助于减少抽烟的欲望，从而达到戒烟的目的。

最后，南京市政府同时加强了烟草控制。在公共场合吸烟已经被禁止。高校、企事业单位、医疗机构等公共场所，不得设置吸烟区；卫生机构、教育机构、运动场馆等公共场所不得销售烟草制品；未成年人和孕妇禁止购买和吸食烟草制品。这些措施不仅保护非吸烟者的权益，同时也给予了烟民巨大的压力。

总之，南京市政府在戒烟方面取得了不小的成就。他们不仅从政策上支持戒烟，同时也从其他方面鼓励烟民积极尝试。但是，戒烟成功与否，首先是个人的决定，需要更多的人在行动上支持和努力。让我们一起抛弃香烟，过上更健康的生活吧！