如何戒烟壁纸动漫(如何戒烟？壁纸和动漫或许可以助你一臂之力)

烟草对人体的危害已经是公认的事实了。抽烟不仅仅是危害自己的身体，也会影响到身边的人。戒烟是一个非常艰难的过程，需要耐心和决心。但一些辅助措施也能帮助戒烟者尽快摆脱这个陋习。本文将介绍壁纸和动漫如何帮助戒烟者。

选择一个合适的壁纸

现在，人们从手机到电脑都会用壁纸来点缀自己的界面，而且壁纸也能影响人的心情。对于正在戒烟的人来说，选择能够帮助控制自己吸烟欲望的壁纸是非常有必要的。放上一张让自己不想抽烟的壁纸，能够在潜意识中提醒自己不要再抽烟。以下是几个建议：

1.文字呼吁型：在手机上放上一句话，提醒自己记得戒烟，例如“自信的生活从戒烟开始”。

2.插画味道型：在电脑或手机上放上自己喜欢的插画，当自己看到那幅画时，便能够使自己感到自己的生活很美好，不需要烟来缓解。

3.感性呼吁型：在壁纸上放上自己的朋友或家人，提醒自己不仅仅是烟对自己不好，还会对身边的人造成危害。养成不抽烟的好习惯，也是对他们的关爱。

应该选择一款能让自己产生抵触情绪、厌恶烟草的壁纸，以此为心理暗示加强自信，真正走在戒烟的道路上。

动漫中的抽烟场景

动漫在社交意义上已经不是小众文化，越来越多的人在看动画，这其中经常涉及的是主角或角色的各种生活细节。事实上，有些动漫中巧妙地将实际烟草的危害呈现出来，做到了友善提醒。以下为一些能够提醒自己戒烟的动画场景：

1.《名侦探柯南》——用嘴去夹烟

在动画中，漫画家黑田钢平正在创作，他一边抽烟，一边用嘴夹笔。周旋柯南和其他侦探，可以发现这是戒烟的暗示，因为每个家庭妻子不想看到丈夫抽烟，特别是用嘴呼吸烟，夹笔停止抽烟，迅速戒烟，也能提醒自己不要随便抽烟。

2.《钢之炼金术师》——抽烟对人体的危害

动画中的炼金师弟兄胡克部队长，是个烟鬼，他经常在家里抽烟，他的妻子因为吸二手烟，得了肺癌。这个故事告诉我们烟的危害，也揭示了一个事实，那就是烟草真正的夺走的是家庭的幸福。

3.《命运石之门》——另一种替代

动画中，人物岸部露伴每次都吮吸一朵云霄飞车的汽油。虽然这个动画并没有真正的提示戒烟，但是它在场景、音乐和动画过程中都传递出戒烟的信息。它要提醒我们不仅仅是要戒烟，而且在内心深处，寻找其他替代手段不仅仅是让生活更加美好，而且可以更长久地停止抽烟。

动漫场景虽然不是在为戒烟者量身定制的，但是，在我们的心中留下的永久提示一定能够帮助我们坚定对于戒烟的信仰，坚定缺乏烟草的自信。

总结

戒烟是一个长期的过程，但可以采用各种方法配合自己。壁纸和动漫在提醒自己抽烟的同时也可以促进戒烟者的心情产生积极的变化。壁纸可以帮助控制自己的烟草欲望，动漫场景可以让戒烟者有所领悟，认识到自己不仅仅是需要好的生活，也在现实中有所坚定。希望这些建议能够助你一臂之力实现自己的戒烟计划，身边的小伙伴也能从你身上得到启示。