开超市如何戒烟(如何在开超市的同时戒烟？)

作为一个超市老板，瘾烟成瘾是一个常见的事情。烟草销售的高毛利率很容易让人忽略吸烟对健康的危害。然而，戒烟是非常必要的。戒烟本身其实并不难，但是要戒掉吸烟习惯以及需要付出的努力却令很多人望而却步。那么，作为超市老板，如何在开超市的同时戒烟呢？

首先，需要向自己认真地宣誓：要戒烟。需要理解戒烟并不是一件容易的事情，但是它的收益却能够显著的提升健康水平，还能让自己不再是吸烟造成的二手烟的传播者。光明正大地向身边的人宣誓会加强自己的决心，也能够让他们知道你正在一件重要的事情上努力。

其次，需要养成不抽烟的习惯。在超市内部、办公室、车里和家里等可以控制的空间中，你需要规定自己的行为准则，不允许自己在这些地方掏出烟来吸。退烟贴片、香口膜、糖果、口香糖等都可以孕育出一个好的习惯。你需要定期给自己奖励以鼓励自己的坚持。

还有，尽量避免社交场合吸烟，让朋友、家人和同事知道你正在戒烟。他们会提供帮助并且支持你的做法。如果有熟悉的也在戒烟，试着抱团学习，分享彼此的经历和积极的成果。

最后，要记得清楚地认知戒烟的益处。随着时间的推移，你的身体会逐渐适应新的生活方式。你将会意识到，戒烟对身体和心理健康的好处是非常明显的。你会发现走路时呼吸变得更加轻松，脸部的肤色也变得更加有光泽。戒烟后的你也不容易生病，它能把你从各种疾病和健康问题的威胁下解放出来。

在开超市的道路上戒烟，需要你深刻理解它的好处，并且不断学习如何去克服吸烟习惯的挑战。一个幸福的生活方式必须建立在健康与坚韧的基础上，让我们珍惜这个宝贵的财富。为了身体和自己，为了客户和员工，我们一定要坚定地戒烟！