没有决心如何戒烟(戒烟是一件需要决心和毅力的事情，但对于很多人来说，缺乏这份决心成为了他们放弃戒烟的

首先，没有决心的人需要了解戒烟的重要性。吸烟是一种有害的习惯，它会导致各种健康问题，包括呼吸系统疾病、心脏病、癌症等等。如果你不下决心戒烟，这些问题会越来越严重，并且有可能影响到你的生命质量。

其次，没有决心的人需要有一个正确的心态。并不是每一次戒烟都会成功，但失败了并不代表就一定是终止的。相反，你应该以积极的态度看待这个过程，并坚持不懈地尝试。每次失败都可以看作是戒烟方法中的一次实验，你可以通过总结失败的原因，找到下一次戒烟时应该采用的更好的方法。

第三，没有决心的人需要寻找支持。身边的家人和朋友可以给你提供很多支持和鼓励，同时也能在你遇到困难时给你提供帮助。此外，你还可以加入一些戒烟小组，和其他正在戒烟的人一起分享经验和情感，这会使你感到更鼓舞和支持。

最后，没有决心的人需要找到一个适合自己的戒烟方法。如果你一开始选择的方法不适合你，那么你很有可能不能够坚持下来。因此，你应该尝试一些不同的方法，比如渐进式地减少吸烟、使用尼古丁替代疗法、购买戒烟产品等等，找到适合自己的戒烟方法。

总之，戒烟需要一份决心和毅力，在戒烟过程中，你还需要保持一个积极的态度，并得到支持。而选择一个适合自己的方法，将是成功戒烟的重要因素之一。