如何搞笑提醒戒烟(如何搞笑提醒戒烟)

戒烟是现代人们非常关注的问题，而且越来越多的人认识到戒烟的重要性。如果戒烟能够搞笑提醒，那么戒烟的效果将更好。下面介绍几种比较搞笑并且有效的戒烟方式，供大家参考。

一、记个日子

戒烟的成功与否首先要有一个明确的目标以及明确的时间点，这样才能更好地实现自己的目标。因此，向自己定个日子来戒烟，比如说：我要在10天之内戒烟。这个目标对于大部分人来说还是比较容易实现的，毕竟10天时间比较短。接下来，大家可以在这10天之内规划好自己的生活，集中精力戒烟。

二、把钱放进罐子里

把自己从一个瘾君子变成一个有理性的人，就要捆绑自己的财务。制定一个预算，用现金付款。然后把余额存进一个罐子里面。这样当你付完现金后，就剩下一些零钱。而当你下次想要购买香烟的时候，你打开罐子一看发现里面有不少钱堆积，自然会舍不得去购买香烟。

三、时刻关注自己的口味

抽烟会让口味发生变化，这对一些人来说是无法承受的，因此，应该时刻关注自己的口味。比如，平常喜欢喝甜饮料的人，抽烟后口感会变得非常苦涩。这样做可以让自己时刻关注自己的口感变化，进而减少抽烟的欲望。

四、在社交场合劝戒

多数人不喜欢在自己的朋友面前犯错误。你可以让你的朋友们知道你戒烟，如果有哪个人看到你在抽烟，他（她）就可以提醒你，好让你能好意思离开这个场合。

五、制定一份计划

戒烟并不是一件容易的事情，因此需要制定一份计划，让自己在一个相对稳定的状态下戒烟。这个计划可以包含一些常见的戒烟技巧，比如压力释放技巧、替代品技巧、饮食技巧等等。

六、找到一些理由

如果你要成功地戒烟，那么就需要找到一些好的理由。这些理由可以是你的家人、你的朋友、你所有想要保持健康的理由。当你想要去购买一包香烟的时候，你可以让自己想一下，抽烟真的有那么重要吗？

七、坚持

最后，要坚持。人们经常会在戒烟的前几天里抽烟，把自己麻痹一下。但是这是非常错误的。如果一开始就失败，戒烟就会变得更加困难。因此，一定要坚定自己的目标，坚持直到戒烟成功。

以上是几种比较搞笑并且有效的戒烟方式，不要担心自己无法抽烟，因为你真的可以放弃这个坏习惯，让自己做一个更加健康的人。