戒烟对哪里好(戒烟对身体好处多，除了避免吸烟导致的身体疾病，还可以改善身体健康状况、减少医疗费用等。

1. 呼吸系统

戒烟对呼吸系统的好处显而易见。长期吸烟会导致慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺癌等疾病。一旦戒烟，你会发现自己的呼吸变得更加轻松，咳嗽、气喘等问题也会逐渐得到缓解。

2. 心脏及循环系统

吸烟会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。戒烟对心血管系统的好处就是预防这些疾病的发生。戒烟后，心脏和血管的健康状况会逐渐得到改善，从而降低罹患心脏病和中风的风险。

3. 头脑与认知

研究表明，吸烟会减弱大脑的血流量和氧气供应，从而导致认知能力下降和失忆症等疾病的风险增加。戒烟可以提高大脑的氧气供应，促进神经元生长，从而提高认知能力和防止老年痴呆。

4. 外貌和口腔健康

吸烟会令牙齿发黄、口气不佳、皮肤变差，戒烟能改善在这些方面的问题。此外，戒烟还可以改善味觉和嗅觉，因为吸烟会令味觉和嗅觉受到损害。

5. 健康成本

戒烟还可以帮你节省大量医疗费用。据统计，在美国，吸烟者的医疗保健开支比非吸烟者多出近1.3倍。戒烟后，你可以把省下的钱用于更有意义的事情上，例如旅游、投资或者其他爱好。

以上是一些戒烟对身体健康好处的列举。实际上，戒烟对身体有很多好处，不仅仅是这些。如果你想戒烟，实在戒不了的话可以考虑电子烟。电子烟较传统卷烟明显更少的对人体健康有害，是戒烟的理想途径之一。希望这些信息可以帮助到有需要的人们。