戒烟后感(戒烟一年后的感悟)

戒烟这件事，对于每一个烟民来说都是重要的且艰难的一步。我也曾经是一个固执于烟瘾的人，但在一年前，我下定决心戒烟了。通过艰苦的努力，我成功地戒掉了烟瘾，现在想到那个艰难的过程，感触颇深。

戒烟之前，我曾经有多次试图戒烟的想法，但最终因为各种原因放弃了。直到一年前，我痊愈了一段时间的喉咙炎，痛苦的感觉让我下决心戒烟，也是因为不想再被疾病折磨了。当我坚定了戒烟的决心，才发现原来戒烟并不像自己想象的那么难。真正的难在于我愿不愿意坚持自己的决心，是否能够克服内心深处的恶习和瘾症。

功夫不负有心人，在戒烟这个过程中，我收获了很多。

首先，戒烟让我感觉到了健康的乐趣，那种没有焦油味的空气，肺部也不再有刺痛感，整个人的状态也比之前好很多。身体变得更健康，也让我更有动力去做一些更有意义的事情。其次，戒烟让我懂得了自律的重要性，瘾症固然可怕，但是当你下定决心之后，便会慢慢发现，其实自己能够做到的比自己想象中的要多。而这一个自律的经历，也让我更加有信心去解决其他的问题。

当然，戒烟的过程，既挑战又痛苦。瘾症的力量，让我觉得自己的生命会因为断烟而受到威胁。戒烟带给我更深层次的痛苦也是有益的，它让我明白事物之间的关系越密切，就越难以分开。

在今天，无论是出于健康还是为了让我们的家人和身边的人呼吸更好的空气，戒烟这个话题，一直都是我们需要探讨的。每年，在全球范围内都有几十万人病故，他们的死因，要么是因为烟草造成的疾病，要么是因为间接接触、被动吸烟而导致的罕见疾病。因此我们必须正视戒烟的重要性，去启动这个过程，即使这个过程是痛苦的。

总的来说，戒烟是一件艰辛的事情，需要我们坚定自己的决心，并付出持之以恒的努力。戒烟不仅可以带给我们健康的体魄，还可以帮助我们懂得自律的重要性，品尝到成就感，从而激发出新的动力。因此，在这里我愿意告诉那些还在迷茫中的烟友们，尝试戒烟吧，或许那个新的有意义的生活正在等着你。