戒烟对皮肤好(戒烟对皮肤好用，护肤小秘诀等你揭开)

吸烟会影响整个身体健康，不仅会增加各类癌症和心脑血管系列疾病的风险，还会导致脱发、牙齿黄变，使肌肤变得暗哑无光。因此，戒烟不仅对身体健康有益，还对皮肤有显著好处。

戒烟会让皮肤透亮

吸烟会使皮肤失去天然水分，导致暗沉。当戒烟后，身体的血液循环将得到改善，皮肤将获得更多氧气、营养和水分，从而使皮肤更加透亮。研究还表明，戒烟后，皮肤的微循环会加快，减轻细纹和皱纹。

戒烟有助于降低皮肤衰老

吸烟会破坏皮肤的弹性和健康，加速皮肤衰老。烟雾中的有害物质会导致肌肤变得薄弱，失去弹性，产生细纹、皱纹。而戒烟会使肌肤受到更好的呼吸，从而减缓皮肤的老化进程。

戒烟有助于改善肤色

吸烟不仅会影响皮肤的健康，还会影响肤色。吸烟后的皮肤呈现出一种暗淡的灰色调，使人看起来不健康。戒烟后，肌肤细胞会有所复苏，长时间停烟的人往往会发现自己的皮肤变得更加健康和光彩照人。

戒烟有助于减少痤疮和皮肤敏感

吸烟会导致痤疮问题严重，也会导致皮肤敏感。在戒烟之后，身体的自我修复功能会得到加强，从而减少痤疮和皮肤敏感的问题。而且，戒烟还可以减少黑头和油脂分泌，使肌肤更加健康。

戒烟改善肌肤质量的时间表

戒烟后的第一天：皮肤吸收的氧气增加，色素减少，容易发生干燥和发红的情况。

戒烟后的第三至五天：皮肤颜色转变，变成了一个更健康的肌肤，一般情况下看起来更年轻。

戒烟后第一周：皮肤的水分开始得到改善，细胞开始得到保湿。

戒烟后的一个月：皮肤纹路会有明显改善，有望减轻皮肤过敏的问题。

戒烟后的六个月：皮肤纹路变得更加清晰，肤色变得更加均匀。

结论

从上面那些数据中可见，戒烟对皮肤有许多好处。皮肤质量是非常受个人健康水平影响的，所以，戒烟不仅会改善你的身体健康，更能让你拥有更好的皮肤！从现在开始戒烟，让你拥有健康年轻的肌肤！