戒烟的议论文(戒烟是健康的开始，控烟刻不容缓)

吸烟不仅是违法行为，更是对自己健康负责的决定。长期吸烟会导致众多健康问题，其中包括癌症、肺病和心血管疾病等。戒烟的好处可以在身体与心理两方面的不同层面展现出来。

首先，戒烟可以减少身体健康上的问题。研究表明，长期吸烟会增加得癌症的风险。吸烟者更容易患上强制性肺病、慢性气管炎、支气管病等等疾病，造成严重的健康问题，并消耗大量的医疗资源。此外，吸烟还会影响呼吸系统，导致渐进性的呼吸困难，甚至需要手术来缓解。

其次，戒烟可以在心理和社交生活方面得到奖励。许多吸烟者发现，离开烟草可以提高身体难以捉摸的能量水平。许多人还设法通过戒烟来降低日常压力的水平，并改善他们在社交场合的活动水平。然而，戒烟可能会产生某些不良反应，如身体上的不适、睡眠不良等等。应该寻找专业帮助以及使用口香糖等代替品来减轻这些反应。

此外，戒烟的理由也有很多。一些人决定戒烟是因为他们希望减少口腔问题；其他人认为戒烟可以节省花费；而有些人则因为儿童或者家庭的健康问题而希望戒烟。无论是哪种理由，戒烟都是一种很好的健康选择。

但是，戒烟不仅仅只是一个人的行为，举国行动是更好的选择。世界卫生组织表示，控制吸烟的唯一工具是通过全面禁止公共场所吸烟来实现的，目前全球已有74个国家/地区出台了这样的法案。事实上，世界卫生组织也提供了很多支持戒烟的资源和管道，以帮助个人和国家实现戒烟的目标。对于吸烟的恶劣影响，要营造全社会共同理解的氛围，推行多项措施减少吸烟的情况。

最后，强调一下，每个人都有必要明白戒烟的好处，世界各国和地区也应该在禁烟的道路上共同努力。戒烟不仅是健康的开始，更是对自己健康的负责决定。因此，欢迎更多人加入吸烟戒除的行列。