瘦烟更安全？女性抽烟的危害及易复吸人群（瘦烟更安全?女性抽烟的危害及易复吸人群有哪些）

抽烟不再是男性专属，在咖啡馆门口、公园的小道上，经常能看到抽烟的女性，她们的手中夹着细杆烟，红唇熟练地吐出烟雾，别有一番风景。从什么时候开始，女性也开始抽烟了？她们又是因何而抽烟的呢？

“无聊抽着玩的，身边不好女孩子都抽，在那种环境下很容易被感染，不过自己瘾不大。”

“高中时父母离婚，那个时候开始抽的，觉得抽烟时能让心情好一点，已经抽了很多年。”

“男的能抽，女的怎么就不能抽了？而且听说细杆烟比粗杆烟危害小，适合女性抽。”

……

抽烟者各自的理由不同，不管是为了放松减压，还是为了耍酷耍帅，都是自己的选择，别人无法干预，可是，有位网友说细杆烟比粗杆烟危害小，适合女性抽，这句话要反驳一下。细杆烟的真相到底是什么，你需要了解一下。

实验告诉你细杆烟的危害有多大？知道真相的你内心拔凉

首先是有害物质浓度对比

在两间环境相同的房子内分别点上两种烟，烧完后测试房子里面的有害气体浓度。结果令人意外，细杆烟所在的房间内有害气体浓度更高。

其次是吸烟量对比

让两个人一起抽烟，一个抽得是粗杆，一个抽得是细杆，前者连续抽了十分钟停下来，说自己不想抽了，而后者一直抽了三十分钟才停下来，抽烟量是前者的3倍。

可能有人不太相信，细杆烟中的焦油含量少，对人体的危害应该小点才对。可是焦油少了，身体摄入的尼古丁也少了，达不到内心满足的那个点，总感觉不过瘾，就会忍不住再抽几根，这样一对比，抽细杆烟的数量反而超过粗杆烟，危害当然也就越大。

不可忽视烟草对女性健康的影响

女性抽烟大多是为了缓解压力和焦虑，也有少部分是觉得抽烟的自己更有魅力，但是大家要了解抽烟的危害。

烟草中的有害物质会扰乱激素水平，使女性月经不调，提前衰老，早早进入更年期，如果抽烟量在1包以上，月经紊乱的概率更高。有的女性说自己怀孕前会下定决心戒烟的，可是有没有想过，在抽烟时自己的子宫、卵巢已经受到影响，有可能会影响生育。

在有害物质的长期侵害下，生育能力大大下降，可能等想怀孕的时候却迟迟怀不上。如果配偶也爱抽烟，生育会更加困难。而且抽烟还会增加女性罹患癌症的概率，例如乳腺癌、宫颈癌，都有抽烟的因素在里面。

所以，不能等到打算怀孕了才戒烟，最好从现在就戒掉，好好调理身体，生完孩子后也不要复吸，这是为了孩子好，也是为了自己好。

2种人最容易复吸，看看有没有被说中？

第一种是应酬多的人，自己已经戒烟了，奈何还要工作应酬，到了酒桌上别人给烟总不能不接，为了工作和业绩多半会硬着头皮接下。有一回就有第二回，于是又开始吸烟。

第二种是压力比较大的人，这也是很多人吸烟的原因，心情苦闷的时候找不到宣泄的出口，没有人倾诉，自己是个成年人，又不能抱头痛哭，只能抽一支烟安慰自己。如果不能把压力减小，戒烟的失败率会很高。

通过文章想必大家也了解到了细杆烟的真面目，它真没有大家想的那么无害，只要是烟草制品，不管粗细均有危害，此外还有所谓的“戒烟神器”电子烟、茶叶等，时间长了都会伤肺、伤心，要远离它们。

尤其是女性朋友，更要注意保护自己，远离烟草，养成良好的生活习惯，平时多吃雪梨、银耳、蜂蜜等，适当进行有氧运动，提升肺部过滤能力，还可以做瑜伽，拉伸腰背和四肢，变得更苗条。

参考资料：

[1]公园和咖啡馆外有许多吸烟“小姐姐”其实女士吸烟危害比男士更严重.华商网.2020-05-30

[2]每20名沈阳女性中就有一人吸烟.沈阳网.2016-06-01

[3]细杆烟摄入烟焦油是粗杆烟3倍!这些真相你知道吗?.北青网.2018-09-07

[4]烟草制品均有危害.生态雅安.2020-12-09