戒烟戒酒对于许多人来说都是一项艰巨的任务。因为烟酒已成为很多人的生活习惯，有时甚至是生活中不可或缺的一部分。要戒掉烟酒，需要有强烈的决心和坚定的信...
如果你的好友正在烦恼着如何戒烟戒酒，你又该如何帮助他们呢？恭喜你，你来对地方了！本文将介绍如何从自我认知入手，更好的帮助好友戒烟戒酒。 自我认知是什...
