戒烟对于烟民而言，是一个艰巨的挑战。但是，对于那些想要戒烟的人，我们有一些实用的建议，可供参考。请看以下几点： 1.明确自己戒烟的原因 戒烟的原因可能...
烟草是一种非常有害的物质，危害人体健康的同时也影响着家庭和社会的和谐。戒烟是非常重要的，但也是非常困难的，特别是对于已经成为烟民的人或已经戒烟多次...
中华香，玉溪醇，勾起瘾君烟思。烟盒薄，烟云残，夜长无烟烦。梧桐树，三更雨，不道戒断正苦。一叶叶，一声声，辗转到天明。“口干舌燥、心慌烦闷、血压升高、...
【环球网综合报道】 为什么很多吸烟者深知烟草对人体有害，却迟迟无法成功戒烟？ 他们会惧怕农药、激素对人体的伤害，却对于更加危险的烟草产生长期依赖。究...
很多人认为，在戒除香烟的过程中会产生多种不适的症状，可能会影响身体的健康。其实这些不适的反应都不会有太大的影响，反而是香烟进入了人体，会产生比较严...
方法一，延迟吸烟时间当你忍不住要吸烟时，尝试强迫自己坚持等待十分钟。同时做一些分散注意力的事情。 方法二，别抱有“只来一根”的念头大多数情况下，只来一...
中国戒烟网讯：其实戒烟不成功的具体原因，最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。此外，烟民还必须避免以...
中国戒烟网讯：接受正规的指导和治疗，可以使戒烟的成功率翻一番。近日，包括复旦大学附属中山医院院呼吸内科主任白春学教授在内的控烟专家在上海开展了控烟...
关于如何戒烟，肿瘤病专家徐先生介绍，1/3以上癌症的发生与吸烟有关，因此吸烟者还是应坚持少吸直至戒烟。 烟瘾发作时，可用喝水来控制。具体如何戒掉烟瘾...
