把烟戒掉对于那些成瘾了的吸烟者来说往往是一件极具挑战性的事情，其中一个方法便是通过自我暗示来帮助自己戒烟。自我暗示并不是一种魔法，它不会以神奇的方...
烟瘾不小，但戒烟却有时难如登天。吸烟不仅有害健康，也会影响身边人的身体和情感。尽管知道吸烟不好，但在实践中实现戒烟却很困难，这也让许多吸烟者望而却...
