戒烟是有益身体健康的一种行为，但往往让烟民感到无从下手。如何查询自己戒烟？是否需要寻求医生的帮助？ 首先，需要明确的是，烟草中含有尼古丁，是导致成瘾...
戒烟对于许多吸烟者来说都是一个长期而艰苦的过程。如果你正在考虑戒烟或已经开始了这个过程，请记住你不是一个人。有很多资源可以帮助你问自己辅导。在本文...
