戒烟是当今许多抽烟者都面对的挑战。除了戒烟后身体出现的反应，戒烟过程中的烦躁期也让许多人望而却步。在戒烟初期，你的身体需要时间适应缺失的尼古丁，这...
戒烟是一项极具挑战性的任务，一旦下定决心要戒掉烟瘾，就必须付出不少的代价和努力。在戒烟的过程中，烟民要承受种种不适和困难，例如焦虑、抑郁、烦躁、安...
