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如果你能做到,戒烟就不是难事了

把吸烟的坏处一一列出，随身携带，不断提醒自己。公开宣称戒烟决定，并寻求亲友的支持，拜访能鼓励自己的人。 移开会引起吸烟欲望的物品。例如：烟灰缸，打...

ygjyq 04-26 312 0 如何戒烟