戒烟，是多少吸烟者梦寐以求的事情。从决定戒烟到真正断了烟，中间的一个过程是冗长而艰难的，因为烟草中的尼古丁会让人上瘾，导致抽烟成为一个强化行为。尼...
戒烟是一项繁琐的任务，也是一个需要特别的战略和策略的过程。抛开烟草成瘾的身体反应不说，戒烟要求在心理上有耐心和毅力。戒烟其实并不是一件难事，即便是...
