戒烟不仅要戒掉身体上的依赖，更重要的是要戒掉心理上的这种瘾，只有戒掉心瘾，戒烟的成功率才会更高。以下是一些相关的建议，希望对戒烟有所帮助。 1. 建立...
抽烟似乎已经成为了现代人的一种生活方式，但对身体的损害也日益凸显，越来越多的人开始尝试戒烟。但除了身体上的药物戒烟，心理上的戒烟同样重要。因为除掉“...
