控制自我纳入戒烟戒酒的重要一步 戒烟戒酒要顺利得多，需要认为那是一件必须完成的，而不是一件你不想完成的事情。在戒烟戒酒的过程中，我们经常发现，一件事...
戒烟戒酒，是许多人将健康生活中的“多余之物”挥之不去的难题。为了追求生活的快乐和刺激，大家时常忍不住放纵自己，却忽略了身体的健康与质量。 最近，来自各...
