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戒烟的戒断(戒烟不易，戒断艰辛，但它是一种必要的行为，以保护自己和周围的人免受吸烟带来的健康危害。下

首先，要意识到吸烟成瘾是一种心理和生理上的过程。当我们吸烟时，体内会释放多巴胺等物质，这些物质会给我们带来快乐感和快速放松的感觉。因此，当我们戒烟...

戒烟永远不嫌晚 06-03 143 控烟资讯