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戒烟网 href="/" target=_blank>中国戒烟网力荐的戒烟方法：第一步*写下您自己觉得应该戒烟的原因，而且每天把这些原因看一遍。*把您的香烟盒用纸包起来并...

据上海市最新吸烟与健康协会昨天公布了一项最新调查结果，本市吸烟人群中仅20％曾有过戒烟愿望，然而真正戒掉的却寥寥无几。分析认为，除瘾君子没有戒烟恒心...

中国戒烟网：对于轻度吸烟者，有强烈戒烟愿望者，或难于获取药物或行为疗法的戒烟者而言，如果使用了一套恰当的自我指导的戒烟方案，就能在他们的戒烟努力中...

· 白羊座 拒烟思考：富有正义感，二手烟会伤及无辜。 拒烟行动：刚戒烟时，体力似乎很旺盛，趁机多运动，做伏地挺身，度过烟瘾。 · 金牛座 拒烟思考：踏实节...

以下向抽烟者介绍十种帮助你戒烟的方法： 1，消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？假如是这样，那么拿走您四周所有的吸烟用具，改变工作环境...

烟草在线据网络报道： 从美国烟草所致疾病的年负担（2004年的报告） 潜在生命损失五百六十万年，直接医疗费一亿五千七百万美元440,000人过早死亡，戒烟可...

俺想把烟戒掉，但是戒过好些次了，坚持不住；而且戒的过程中情绪会变得很急躁，人也好像睡不醒，很难受；而且就好像吃不饱一样，疯狂吃零食，导致体重飙升；...

最快速的戒烟方法介绍： 据科学研究表明尼古丁替代疗法突破瓶颈。尼派(尼古丁透皮贴剂)是世界卫生组织推荐的应用尼古丁替代疗法戒烟的一种戒烟药，能有效缓解...

五天戒烟方法第一日：准备阶段 首先要认识吸烟是有多种危害，来增加戒烟的决心。所以当日尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。  最好是一日三餐以水果或...

相知道我七八年的烟瘾如何在三天之内戒掉吗？我查阅了很多书籍和科学文献，发现这个时间可以更短，短到你不敢相信的地步。 到底有多短呢，告诉你：只需要十分...

决心戒烟的人往往对自己说：“从明天开始，我再也不抽烟了。”但是，他可能坚持不了多长时间，就又不堪忍受烟瘾的折磨，重新向香烟投降。 的确，要想改掉坏习...

我有一个绝妙的办法，戒烟或少吸烟，最近在我身上试验了一下，哈哈，真的很灵耶！ 这就是我自创的心理暗示戒烟方法我原来抽10元钱的紫云，或更次一点的7，8块...

告诉大家一个最有效的戒烟法只戒第一支，全心全意戒好第一支。就行了。 戒烟其实戒的仅仅是第一支，再次戒烟仍然戒的是第一支。第一支决定一切。 众所周知...

吸烟的危害众所周知，但戒起烟来却是难字当头，尤其是刚开始戒烟的前五天。专家为您介绍“五日戒烟法”专门帮您熬过“前五日”。五日戒烟方法第一日，准备阶段，...

戒除烟瘾到底难不难呢？戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖，买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒除烟瘾的一...

有专家指出“白萝卜戒烟法”，方法是将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤一下，再挤出苦涩的汁液，加入适量白糖，就可以制成戒烟药了。每天清晨吃一小碟这种糖萝卜...