抽烟是很多人的习惯，但是危害却不容忽视。我曾经是个烟民，每天吸烟是我不可缺少的一部分，但随着年龄的增长，我开始认识到吸烟的危害，并决定戒烟。在这篇...
今天是开始戒烟的第一天，我深深意识到自己长期吸烟对健康的危害，早就应该戒烟了。在这篇日记中，我想分享我个人如何戒烟的过程和经验。 第一步：明确目标和...
