烟草的有害危害显而易见，而喜欢吸烟的人也能明白自己健康受到的威胁，但是戒烟对于吸烟者来说却是一种富有挑战性的任务。许多人已经多次尝试戒烟，但是却不...
吸烟是世界上最常见的可避免致病因素之一。通过自愿减量戒烟，可以降低吸烟带来的健康风险，同时提高生活质量。不过，要成为一个成功的减量者，需要充分了解...
