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戒烟半夜醒(戒烟半夜醒，如何有效应对？)

烟瘾难捱，半夜醒来难以入眠是戒烟者经常遇到的问题之一。许多人因此半途而废，放弃戒烟。那么，如何有效应对这个问题呢？以下是一些建议。 1. 创造适宜的环...

戒烟永远不嫌晚 05-06 105 0 控烟资讯