戒烟是一个值得庆祝的决定，但它可能会引发一系列不良反应。其中最常见的是身体症状，例如焦虑、抑郁和易怒等精神症状，这些症状可能会持续数周，有时甚至会...
最近很多朋友在考虑要戒烟，而我作为一位曾经的烟民，在此也想分享一下我自己的经验，特别是戒烟中出现的精神症状。 首先，对于我自己而言，戒烟的过程非常困...
