吸烟对骨伤危害大不大(吸烟对骨伤危害大？影响可大可小，小心防护)

吸烟作为一种社会习惯，危害人体健康早已家喻户晓。但许多人关注的主要是与肺、心脏等相关的疾病，对于骨伤危害的认识却相对不够。然而，研究表明，吸烟与骨伤问题之间确实有千丝万缕的关系，引起了各方学者的重视。本文将探讨吸烟对骨伤的影响、相应防护措施等内容。

一、吸烟与骨质疏松

骨质疏松是一种骨密度减少、容易骨折的疾病。研究表明，吸烟与骨质疏松之间确有一定的联系：吸烟者的骨密度更低，骨骼更脆弱，更加容易发生骨折。另外，吸烟还会导致维生素D缺乏、生殖激素水平下降等生化作用，进一步加快骨质疏松的发生。

二、吸烟与骨折

吸烟更容易导致骨折。研究表明，相比非吸烟者，吸烟者发生骨折几率高达40％。吸烟还会干扰骨折的愈合，增加骨折后患上感染的风险，影响生命周期。

三、吸烟与手术后康复

骨伤后手术是治疗骨骼损伤的重要方式。然而，吸烟会抑制血管的生长和新生，导致骨组织再生缓慢且质量不好，增加手术后并发症发生的可能性，影响手术后康复。相比非吸烟者，吸烟者恢复手术后的时间要更长。

四、应对策略

问题既然存在，那么应该如何应对呢？

1. 避免长期吸烟，尽早戒烟。

2. 平时要加强对饮食的控制，并结合适度的运动，以维持骨骼系统的健康。

3. 抵制二手烟的危害，避免长时间呆在烟雾弥漫的场所。

4. 如果必须进行手术，尽量在术前一段时间内停止吸烟，或者减少吸烟的数量。

5. 在手术后，要积极配合医生进行康复治疗，注意饮食和药物的搭配，遵循医嘱。

结语：吸烟产生的危害不仅仅限于肺、心脏等方面，其对骨伤的危害也不能忽视。特别是对于骨折的患者，更需时刻提醒自己戒烟，并切实注意防护。望本文对您有所启示，帮助您重视吸烟对骨伤的危害，从而有所改进。