吸烟16年危害大吗(吸烟16年危害大吗？)

对于这个问题，回答是肯定的。随着时间的推移，吸烟16年的危害只会更加严重。

首先，吸烟会导致多种疾病。肺癌是最为严重的后果之一，但并不是唯一的后果。吸烟还会导致心血管疾病、慢性支气管炎、中风等健康问题。这些疾病可以对身体造成永久性的损伤，甚至导致死亡。

其次，吸烟也会影响生活品质。吸烟者的口气和体味会让其他人感到不舒服，并且吸烟会使皮肤变得暗沉、发黄，并增加牙齿变黄以及流产或早产的风险等等。

对于吸烟者本人而言，很多人都感到难以戒烟。吸烟成瘾的主要原因是尼古丁，它可以改变大脑的化学反应，让人对吸烟产生强烈的渴求感。这种渴求感难以戒除，很多人需要多次尝试才能成功戒烟。

如果你是吸烟者，那么想要远离吸烟的危害，唯一的解决方法就是戒烟。虽然戒烟可能会很困难，但你可以通过许多方法来克服这些挑战。可以从逐渐减少吸烟量开始，或者向专业医生、药物和替代疗法等随时获得帮助。

在戒烟过程中，需要始终保持决心，持之以恒。如果你坚持不懈，最终你一定会克服吸烟的危害，恢复健康的生活。

总之，吸烟16年对健康的危害是非常严重的。为了保持健康的生活，戒烟才是唯一的出路。大家应该远离吸烟以及各种与之相关的危害。