吸烟的危害主要是尼古丁吗(吸烟危害：尼古丁并非唯一元凶，吸烟如何伤害健康？)

吸烟不仅对吸烟者本人的健康造成严重影响，同时也会对周围的人造成影响，例如二手烟。而大量的研究表明，尼古丁并非吸烟的唯一元凶。那么，吸烟到底有哪些危害？

首先，吸烟会对呼吸系统造成伤害。吸烟者可能经常感到气短，因为吸入的烟草中的有害物质会刺激呼吸道并引起感染。吸烟会导致肺部产生大量的炎症，这会令肺部逐渐变得僵硬，影响它们的功能。一些研究者也发现，吸烟可能会导致肺癌和肺炎。

其次，吸烟与心脏病的关系密切。吸烟会导致心脏负荷增加并使心脏骤然收缩。它还会导致血管变得狭窄，这可能是因为吸烟者的血管内层中的内皮细胞大量死亡并释放出了一种有害物质。此外，尼古丁还会催促心脏制造一种叫做去甲肾上腺素的激素，这会令心脏快速跳动。

尼古丁还会对免疫系统造成影响。免疫系统是身体反应有害细菌和病毒的方式之一，吸烟会令免疫系统变得无力，让身体难于应对病毒和其他病原体的攻击。吸烟还会降低身体自身修复损伤的能力，这些损伤可能是由于外伤、感染或长期暴露于污染物所致。

吸烟还可能导致女性生育问题。吸烟的女性可能比未吸烟的女性更难怀孕，并可能面临怀孕期间更多的并发症。孕妇吸烟还可能增加胎儿早产、低体重和死亡的风险。吸烟对男性生育也有一定的影响，会导致精子数量和活力降低。

最后，还有综合危害。吸烟者长时间吸烟会导致诸如口腔和喉部癌症等疾病。吸烟还会影响牙齿和口腔的健康，包括口臭、牙齿变黄、蛀牙等问题。

虽然尼古丁是吸烟成瘾的原始罪魁祸首，但实际上，吸烟的危害远不止于此。吸烟者可能会经历许多不同的健康问题，在他们的身体和心理上留下许多不良影响。因此，如果你是吸烟者，请尽快采取积极的措施放弃吸烟，让自己的身体和生命得到更好的保护。