戒烟从现在做起，4大危害警示（从现在做起从自己做起）

据不完全统计，中国烟民总数为世界第一，达到了令人震惊的3.17亿，每年因为吸烟及其诱发疾病导致的间接和直接损失约为3000亿之多。而从全世界来看，因吸烟导致的死亡人数达到了700万还多，烟草基本上已经成为目前世界上第一大危害人类健康的杀手。我们身边经常抽烟的人也不在少数，那么吸烟的危害具体有哪些呢，接下来我们就来看一下。

抽烟的4大危害你了解吗？

1、损害肺部健康，导致肺癌

据统计，经常吸烟的人肺活量比一般人要低很多，还会经常出现胸口发闷、呼吸困难、喘不上气等现象，非常容易诱发发和肺气肿，而且极易引起咳嗽、哮喘等症状，严重者甚至会导致窒息。吸烟还会损害肺功能，改变肺的结构，其中，烟草里面所含的焦油就是致癌物质，所含尼古丁能够加速心跳频率，烟草烟雾中的物质除了能致癌，还会使肺部发生慢性疾病，感染支气管炎。

2、诱发骨质疏松

烟草中的杂质极易危害骨质，尤其是青少年，长期吸烟会导致体内杂质过多从而引发骨质疏松等多种骨质疾病，还会造成导致骨骼缺钙，变脆，非常容易发生骨折现象。

3、损害口腔健康

事实证明，吸烟多的人比不吸烟的人更容易出现口腔疾病，烟草中含有大量的尼古丁等有害成分，更容易引起牙齿泛黄，更严重者还可能诱发口腔病变，造成牙齿脱落等症状，长期抽烟会使人体嗅觉、味觉反应迟钝。

4、引发心血管疾病

对中老年人来说，吸烟对身体的危害更重，中老年人身体机能开始下降，对疾病的抵抗力越来越弱，长期吸烟很容易引发心血管疾病，加速身体的老化。对于中老年人中患有糖尿病患者的人来说，长期抽烟简直对身体有毁灭性的打击，很容易诱发多种并发症，严重者会危及生命安全。

吸烟还会加剧皱纹的出现，使人提前衰老，损害人的泌尿生殖系统，神经系统、呼吸系统。吸二手烟也会导致肺癌、乳腺癌、鼻窦癌等多种癌性疾病。那吸烟的危害那么多，为什么人们很难意识到呢？

那是因为吸烟的危害具有长期积累的特性，所以其危害不会很快的表现出来，而是日积月累之后才会慢慢的显现，所以我们应该趁早戒烟，并且督促身边经常吸烟的人尽早戒烟，以免身体出现问题时才后悔莫及。