糖尿病人睡前吸烟的危害(糖尿病人睡前吸烟，危害不光是高血糖！——摆脱吸烟危害，关爱自己及他人)

睡前吸烟是很多烟民不可缺少的“习惯”，但如果你是糖尿病患者，千万不要认为这没有关系。事实上，就算你不是糖尿病，烟草吸入肺部、口腔和食管就已经给你带来了不可回避的伤害。而对于糖尿病患者，睡前吸烟所带来的风险甚至更加严重。那么具体有哪些危害呢？接下来，本文将从以下几个方面进行阐述。

1. 增加多种并发症的风险

吸烟会增加糖尿病并发症的风险，因为烟草烟雾中的化学物质会损坏血管内皮细胞。这种细胞在血管里起到了非常重要的作用，保持血管壁的正常功能和弹性，减少代谢产物对血管的侵蚀。而糖尿病患者本来就存在着血管损害和微循环障碍，如今再加上吸烟这一因素，就容易导致增加很多并发症的发生几率。包括心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病肾病、糖尿病性视网膜病变等等。

2. 加重代谢紊乱

烟草烟雾所含的成分会比正常情况下更加的损害胰岛细胞的功能，使其不能正常分泌胰岛素或减少分泌的量。这就加重了糖尿病患者的代谢紊乱。胰岛素是糖尿病患者治疗控制血糖的主要手段之一，如果胰岛素的分泌受到了抑制和分泌量减少，血糖就很难控制，血糖值上升的风险也就大大增加了。长时间这样的情况，不仅会增加并发症的发生率，还会加重糖尿病的病情。

3. 免疫力减弱

在睡前抽烟不仅影响呼吸畅通，而且会引起免疫系统的抵抗力下降。糖尿病患者的免疫系统本就比正常人更容易受到影响，并且吸烟会更容易引发病毒感染、胰岛细胞受损和慢性炎症等疾病，这些都会导致血糖波动和更严重的病情。另外，吸烟还会令糖尿病患者的伤愈时间增加，使组织修复变得更加缓慢，增加了感染风险。

4. 更严重的心理问题

糖尿病患者的心理承受能力可能比正常人要弱得多，减轻压力和焦虑对于患者来说是非常重要的。但是吸烟会对心理问题进行再加剧，因为尼古丁有一个显著的镇静作用，它会让你短时间内感觉比较平静和放松。但是，这种效应只是暂时的，并且减轻压力和焦虑只是抽烟的一个表面好处，实际上，催眠和镇静不会削弱对真正问题的焦虑和不安，关键是会加重糖尿病的情况，并增加心理负担。

5. 糖尿病并发症治疗的困难

吸烟会让糖尿病的控制变得更加困难，因为它增加了血糖控制的难度，对于治疗方案的调整无法做到最优。同时，像心脏病和肾病这样的并发症所带来的负担也会使治疗变得更加困难，也就是说，糖尿病本身已很难控制，再加上吸烟，治疗就更加困难。

总之，糖尿病患者在睡前吸烟的危害是多方面的，没有一个小小的习惯不值得我们去关注。放弃吸烟不仅是对自己健康的负责，还是关爱家人和他人的表现。所以，我们要努力摆脱吸烟的危害，为自己及他人掌握控制糖尿病的主动权。