抽烟喝酒对寿命的影响（抽烟喝酒对寿命的影响有多大）

众所周知，抽烟和过量喝酒都是会损害健康的，甚至是影响我们的寿命。但有些人就会举出反例说，有些人一辈子都抽烟，但还是很长寿。所以抽烟喝酒对我们的寿命有影响吗？

影响寿命的因素

影响寿命的因素是非常多的。包括包括环境、气候、饮食、运动、人际关系、家庭、个人习惯、医疗卫生、个人的心理因素等等，所以人的最终寿命是多种因素综合的结果。抽烟和过度喝酒就一定死得早这种说法不太准确，但那种抽烟喝酒也很长寿的人毕竟还是少数的。

一、抽烟的危害

抽烟对人体是百害而无一益的。抽烟的烟雾中含有数百种对人体有害的化学物质，包括特别是焦油、亚硝胺、尼古丁等40多种致癌物质，会严重损害人体健康，长期抽烟无异于慢性自杀。抽烟会影响多个身体器官，会带来多种疾病。

1.容易诱发食道癌、肺癌等癌症

抽烟时产生的烟雾，容易进入到食道里面，对食道产生刺激，诱发食道癌；同时也会被吸到肺部，容易诱发肺癌。同时也很容易引发肝癌、口腔癌。皮肤癌、胃癌等多种癌症。

2.容易导致口腔疾病，使牙齿脱落

很多烟民的牙齿都是黄黄黑黑的，这也是抽烟所造成的。抽烟会加大各种齿科问题的风险，例如牙周病。容易造成黄斑牙，香烟中的尼古丁会使牙齿长斑，还容易造成牙齿脱落，影响人们的正常生活，以及外貌美观。

3.容易导致不孕不育

对于男性来说，长时间抽烟，会造成精子质量下降，香烟的毒素甚至会杀死精子，从而造成生育质量下降，甚至是不孕不育。对于女性来说，抽烟也容易造成不孕不育，还会容易引起流产等。

二、过度喝酒的危害

适量喝酒对身体是有益的，但过量喝酒是会对身体造成伤害的。

1.容易造成多种疾病

过量喝酒，酒精会对肠胃造成刺激，引发肠胃方面的疾病，严重时可导致胃穿孔等；容易导致脂肪肝；会导致代谢紊乱；对大脑造成伤害；导致肥胖；导致不孕不育。

2.容易引发精神或心理问题

酗酒的人经常都处于不清醒的状态，甚至会出现脾气暴躁等情况，影响正常的生活。长期以往，会对心理和精神造成一定的问题。

综合以上几个方面来看，抽烟和过度喝酒对人体的伤害还是非常大的，在一定程度上会缩减人们的寿命。影响寿命的因素也是多方面的，在不抽烟不过度喝酒的情况下，还要养成良好的生活习惯，才能保证自己更加健康长寿。