抵制烟草，守护健康（拒绝烟草守护健康视频）

今天是第32个世界无烟日，就老生常谈一下吸烟的危害吧。

关节：吸烟者更容易患类风湿性关节炎（RA），并且对于吸烟者来说，RA的治疗药物效果会较差，类风湿性关节炎主要会引起关节疼痛和炎症。

皮肤：吸烟会加速皮肤的老化，毫不夸张的讲：它有可能使40岁吸烟者的皮肤看起来像70岁不吸烟者的皮肤，而且这种危害是不可逆转的，它还会引起包括皮肤癌在内的多种皮肤问题。

视力：吸烟会使你的黄斑变性的风险增加2-3倍，患白内障的几率也会增加3倍以上，这些都会造成你的视力模糊。

性功能：部分的烟盒上会有“吸烟使人阳痿”的标识，不得不说这个提示确实对男性吸烟者有一定的警示作用。吸烟会引起男性吸烟者勃起功能障碍，并且使他们更容易患睾丸癌，但是受害的并不只是男性，女性吸烟者会增加患宫颈癌的风险。

牙齿：牙龈出血、口臭、咀嚼困难等都是吸烟者常见的口腔并发症，而这些牙龈问题又会增加牙齿脱落主要原因。吸烟者患这类疾病的风险大约是不吸烟者的两倍，而且随着吸烟量的增加，风险更高。

脑：吸烟会使你中风的风险提高到3倍以上，这会导致诸多问题：面瘫、视力模糊、行走困难甚者会导致死亡。不仅如此它还会增加你患高血压的风险，这可能导致你患脑动脉瘤等。

消化：吸烟会增加消化性溃疡、克罗恩病、结肠息肉、胰腺炎和胰腺癌等这些消化系统的疾病，并且2型糖尿病的可能性也会增加35%。

肺：吸烟是慢阻肺的主要原因，而且90%的肺癌与吸烟有关，肺癌也是美国男性和女性癌症死亡的首要因素。另外吸烟也会增加其他癌症的风险，包括口腔癌、肾癌、肝癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、结肠癌和直肠癌。

心：吸烟是造成心脏病的主要原因，它会使你的动脉变硬变窄，并且使你的血液变稠，从而导致心脏病发作。

钱：一些有趣的研究显示，通过戒烟得到奖励金可以使吸烟人群的戒烟率大大提升，而定金方案（戒烟者需交150美元定金，6个月内戒烟成功者返还定金并奖励总计650美元，戒烟失败者无奖励并失去150美元定金）又比奖金方案（6个月内戒烟成功者获得总计800美元奖励，戒烟失败者无奖励）的戒烟率明显提升。

作者：刘鑫 北京朝阳医院急诊科

审稿人：郭树彬 北京朝阳医院急诊科主任、教授、博士生导师

中国科协中华医学会医学科普传播专家团团长

中华医学会科学普及分会主任委员

中国医师协会医学科普分会会长

中国医师协会急诊医师分会副会长

中国医师协会医学科普分会 医学媒体联盟主任委员

北京医学会科普分会会长

北京医学会急诊医学分会副会长

本期编辑：刘鑫

注：图片来自网络

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