“戒烟免几病”（戒烟最难熬的几个时段）

吸烟是一种非常有害的习惯，几乎会影响人体的每个器官，与许多健康问题有关。众所周知，吸烟会降低人体中的抗氧化剂水平，引起癌症和心脏病，但很少有人知道吸烟也会极大地影响眼睛和视力。吸烟会导致视力下降，此外，吸烟会使眼睛的血管收缩，并增加黄斑变性的风险。

吸烟会对眼睛造成哪些影响呢？

1、白内障

白内障会导致视力模糊和混浊，以及对明亮的光线和眩光敏感。吸烟会增加患白内障的风险，并损害视力。吸烟者使白内障形成的机会加倍，并且持续吸烟会继续增加患病风险。在大多数情况下，手术是摆脱白内障的唯一选择。

2、黄斑变性

黄斑变性会影响视网膜，严重损害视力，是老年人永久性视力丧失和失明的主要原因。吸烟使这种风险大大增加，并增加了疾病的严重性。

3、葡萄膜炎

葡萄膜炎指的是眼睛中层葡萄膜发炎，这是一种严重的眼疾，会导致视力完全丧失。吸烟时，患葡萄膜炎的风险会加倍，也会进一步导致青光眼和白内障。

4、糖尿病性视网膜病变

糖尿病性视网膜病变指的是糖尿病导致视网膜的血管受损，从而导致视力丧失和其他眼部疾病。吸烟可能与糖尿病性视网膜病有关，吸烟会增加患糖尿病的风险，因此也影响了眼睛健康。

5、干眼症

如果没有产生足够的眼泪以保持眼部舒适润滑，眼睛就会变得干燥发痒，这种情况称为干眼症。吸烟者患干眼症的几率非常高，吸烟会使眼睛发红，使干眼症恶化，因为香烟具有刺激性，并加重眼睛发痒干燥等症状。

6、婴儿眼病

怀孕期间吸烟会影响婴儿的视力，并增加婴儿视神经发育不足的风险。另外，怀孕期间吸烟与早产有关。早产儿接受氧气治疗以维持生命，这可能导致早产儿视网膜病变，导致永久性视力丧失或失明。

对于吸烟者来说，如何戒除烟瘾至关重要，也是很困难的事。戒烟以后，可以降低患上严重眼病的风险。此外，还要定期去看眼科医生，进行常规眼科检查，全面的眼科检查可以及早发现潜在的眼部疾病，如青光眼，糖尿病和视网膜裂孔，早期检测也可以防止进一步的并发症和严重的视力下降。

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参考资料：《【世界无烟日】小心！吸烟容易引起这4种眼睛疾病！》，搜狐号，2019-05-31