说说自己吸烟的原因和危害(为什么我吸烟？这种自毁行为真的值得吗？)

吸烟已经成为我的习惯，我觉得在我平静时它能缓解我的压力，在我慵懒时它能让我感到舒适。可事实上，吸烟造成的危害是远远大于这些表面上的好处的。

首先，吸烟会给我们的身体造成很多危害。烟草中含有尼古丁、一氧化碳和其他有害物质，它们会影响我们的呼吸系统、循环系统和神经系统。这些有害物质会对我们的身体造成直接和间接的损害，比如引起各种癌症、糖尿病和心脏病等。

其次，吸烟不仅对我们自己有害，也对身边的人造成危害。二手烟的危害同样非常严重，它会对孕妇、儿童和老年人的健康造成极大的影响。事实上，在吸烟者周围的人群中，二手烟可能会造成更多严重的健康问题，甚至会导致死亡。

再说说吸烟的其他危害，比如它会让我们的牙齿变黄，增加色斑、皱纹和其他退化性疾病的风险，而且它还会抑制我们的味觉和嗅觉，让我们的身体迅速老化。

如果我们真的能认清吸烟的危害，肯定会停止这种自毁行为。我们会更加珍惜自己的身体和健康，变得更加健康、富有活力和有生气。我们将能够享受到健康带给我们的无限快乐，同时也能给身边的人带来更多的幸福和快乐。

总之，在吸烟和不吸烟之间，健康才是最重要的。我们一定要认识到吸烟的危害，并采取积极措施避免成为一个受害者。我们应该为我们的身体和生命负责，因为它们是我们拥有的最宝贵的财富，值得我们好好保护。