吸烟的危害专业知识(吸烟危害：一口烟，千丝万缕的害处，这些专业知识值得知道)

吸烟是现代人的一项不良生活习惯，但是其危害却经常被忽视或低估。围绕吸烟的危害专业知识显得十分重要，因为它们可以及时提醒人们戒烟的必要性，保护吸烟人士及其周边的健康。接下来，让我们一起来看看为什么吸烟如此危险。

一. 吸烟引起的健康问题

1. 支气管和肺癌

吸烟是支气管和肺癌的最主要原因。烟草烟气中的致癌物质可损伤身体细胞，导致肿瘤形成。吸烟者肺癌的发生率是不吸烟者的20-25倍，这种癌症的预后较差。

2. 呼吸系统疾病

吸烟会导致多种呼吸系统问题，包括支气管炎，肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等等。烟草烟气中的化学物质以及其他微粒也会弱化人体的免疫系统，容易发生感染，尤其渴望冬季的咳嗽和流感。

3. 心血管疾病

吸烟会导致心脏病，戒烟还可以降低罹患心脏病、中风等心血管疾病的风险。烟草的有害成分可以伤害血管内皮，并破坏血液循环。

4. 局部毒害

除了上述健康问题外，吸烟还会增加患口腔、喉咙、肺部等局部部位的多种癌症风险，且味觉、嗅觉等感官的亢进都会随着吸烟的加剧而严重受损。

二. 吸烟引起的社会问题

1. 破坏环境

吸烟会导致环境污染和浪费，吸烟者乱扔“烟头”污染环境，排放烟气浪费资源。

2. 危害他人健康

吸烟不仅有害于自己的健康，也会危害他人的健康。吸烟者的烟雾会对周围的人造成二手烟的危害，尤其对儿童、孕妇、老年人等人群的影响更加严重。

3. 危害未来世代

吸烟的危害不仅是短期的，而且是长期的。吸烟妇女怀孕有可能导致产儿缺陷或早产儿等情况。而长期吸烟的父母还会增加下一代罹患癌症等疾病的风险。

三. 如何戒烟

戒烟虽然可能很难，但是却十分重要。戒烟可以降低罹患各种危险疾病的风险，改善健康并减少生活成本。戒烟可采用各种方法，包括药物、心理学和自我治疗。吸烟者可以与医生或公共卫生机构联络，获得加强戒烟的知识和支持，加强戒烟信念和决心，以及找到更好的戒烟方法和技巧。

小结：

吸烟虽然现在成风尚，实际上是一种危险行为，会导致许多健康问题和社会问题。尤其是吸烟的年轻者应该更加警惕，戒烟是可以有效降低罹患各种癌症、心脏病等疾病的风险。因此，我们应该时刻保持警惕，远离吸烟，保护我们的身体和周围的人们。