吸烟不吸有什么危害(吸烟的危害——烟瘾不如健康)

吸烟对人体的危害是有目共睹的，但有些人却并不在意。他们认为吸烟是一种习惯，为了放松心情而已，并不会造成多大的影响。可是，烟瘾不如健康，吸烟的危害是非常严重的。下面，让我们一起来看看吸烟的危害。

首先，吸烟对心血管系统危害很大。烟草烟气中的尼古丁会刺激神经和心脏，增加心脏的负担，导致心率增快和心肌缺氧。过量吸烟导致心脏病、高血压、中风等疾病的发生率增加。吸烟对呼吸系统同样造成了危害，长期吸烟可导致慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等疾病。吸烟者皮肤更容易老化，因为烟草烟气可引起细胞的氧化应激，破坏皮肤细胞的结构和功能，导致皮肤变黄、皱纹增多，使人显得老态龙钟。

其次，吸烟还会影响人体的消化和吸收能力。吸烟会对胃黏膜造成刺激，影响消化功能，使人容易出现胃病等疾病。另外，烟草中的尼古丁会刺激肝脏，影响肝细胞的代谢，导致肝脏病变的发生率增加。

最后，吸烟对社会也造成了不良影响。吸烟会影响周围人的健康，由于二手烟的危害，吸烟者的家人、同事、朋友等都可能患上相关疾病。除此之外，吸烟也给环境带来了重大威胁，烟雾污染空气，烟蒂对环境造成严重的污染。

综上所述，吸烟的危害是非常大的，由此诱发的疾病和死亡人数是非常惊人的。如果你已经开始吸烟，那么现在就是时候停止吸烟，改变不健康的生活方式，从而避免对身体造成不可逆转的伤害。如果你还没有吸烟，那么请珍惜自己的健康，远离吸烟。