吸烟对健康的危害的感悟(吸烟：提前拥抱疾病的代价)

作为一种常见的生活习惯，吸烟已然成为人们日常生活中常常遇到的一种场景。无论是在路边、公园，还是家庭、办公室，烟雾总是不期而至，令人无法避免。但是，这种习惯也要承担着其带来的诸多后果。

数据调查显示，全球每年因吸烟造成的死亡人数高达700万，不幸者大多年龄在40岁以上，而且伴随着的健康问题也在日益增多。所以，越来越多人开始关注吸烟的危害，希望通过各种方案来解决这一问题。接下来，我们将深入探究吸烟对健康所带来的负面影响。

提前老化

吸烟者不仅会缩短自己的寿命，还会使他们的身体迅速老化。吸烟会破坏人体细胞的 DNA，进而影响细胞的正常生长和更新。这样，随着时间的推移，吸烟者往往显现出加速老化的特征，如皱纹、松弛的皮肤等。

呼吸道受损

吸烟会对人体呼吸道造成严重的伤害。烟草燃烧时会产生一些有害物质，如二氧化碳、焦油、碳氢化合物等，它们都会进入肺部并导致呼吸道及肺部感染、损伤。从长远来看，吸烟还会使肺部的排毒能力受损，从而导致疾病发生的风险增大。

心血管系统疾病

吸烟的危害还表现在心血管系统方面，长期吸烟与缺乏锻炼和其他不良生活习惯一起，容易导致心脏病、中风和其他心血管问题。烟草中的尼古丁会使血管狭窄而影响血流，进而导致冠状动脉疾病、高血压和动脉硬化等众多疾病的发生。

吸烟对儿童的影响

吸烟对孕妇以及幼儿的危害更为大，母亲在怀孕期间吸烟容易使胎儿的出生体重减轻，同时还会对胎儿的神经系统和大脑发育造成影响。婴儿和幼儿生长中的吸烟环境也会影响他们的身体健康，甚至还可能导致婴儿猝死综合症。

综上所述，吸烟能够给人体健康带来的危害是多方面的，而且长期吸烟的人显然更容易患上各种疾病。所以，年轻人应该保持身体健康，戒烟，从小培养良好的生活习惯，减少吸烟对自己的伤害。对于已经沉迷吸烟的人，也应该长期坚持治疗和调整饮食、运动等生活习惯，以提升自己的身体质量和健康水平。