上铺吸烟对下铺危害(上铺吸烟，下铺伤害，如何应对？)

在狭小的空间里，上铺吸烟将会给下铺带来极大的危害。不仅会让下铺的空气质量降低，更会让下铺的身体健康受到影响。那么，面对这样的情况，我们应该如何应对呢？

首先，要知道吸烟对人体的危害。吸烟会释放出大量有害气体，例如一氧化碳、尼古丁、甲醛等等。这些有害气体会对人体的呼吸系统、心血管系统、神经系统等等造成一定的损害。而如果在狭小的空间里吸烟，就会让这些有害气体更加浓郁，从而对身体的危害也会加剧。

其次，要了解吸烟的影响。如果在一个房间里，上铺吸烟的话，下铺将会受到直接的影响，因为吸烟的烟雾会在空气中蔓延，可以说是无处不在。吸烟的烟雾中含有很多对下铺有害的物质，例如二手烟、三手烟等等，这些物质会让下铺的身体免疫力降低，易患各种疾病。

最后，要采取相应的措施。针对上铺吸烟对下铺造成的危害，下铺应该采取相应的措施来保护自己。例如在睡前将门窗打开通风，避免长时间待在没有通风的房间里；或者可以选择带上口罩，避免吸入过多的烟雾。同时可以与上铺进行交流，让上铺停止吸烟或尽可能在室外吸烟。还可以向房间管理者投诉和申请调换住所。

总之，上铺吸烟对下铺会造成很大的危害。面对这种情况，下铺应该了解吸烟对身体的危害、吸烟的影响，并采取相应的措施来保护自己。吸烟虽然是个人的选择，但强加给他人的烟雾也影响健康，让我们形成一个环保、健康的生活习惯吧。