吸烟对人的危害有哪些英语(The Hazards of Smoking)

吸烟是一种具有非常严重危害性的行为。吸烟者在短时间内可能感到愉悦，但长期来看，吸烟会对身体造成极大的损害。本文将阐述吸烟对人体的危害，以便更多的人认识到吸烟的危害性。

吸烟对心脏有严重的危害。吸烟者比非吸烟者患心脏病的风险要高得多。长期吸烟会导致心脏病、高血压和心肌梗死。吸烟会导致血管变窄、血压升高、血小板粘稠度增加，这些不良影响会导致心脏疾病的发生。心脏病是导致死亡的主要原因之一，因此，吸烟者必须警惕吸烟对心脏的严重伤害。

吸烟不仅危害心脏，还会对呼吸系统产生不可逆的影响。吸烟会导致慢性阻塞性肺疾病，如肺气肿、慢性支气管炎等。吸烟会引起疾病，咳嗽，呼吸急促，呼吸困难，因此，吸烟者很难参加一些体力活动。肺癌是吸烟最可怕的影响之一，吸烟会增加患肺癌的风险。吸烟的人患肺癌的可能性增加了10倍，当他们遭受较多的二手烟，其罹患肺癌的几率更是在原基础上增加了30％。

吸烟对口腔卫生和口腔健康产生不良影响。吸烟会导致牙齿变黄，喉咙变得干涩，口腔内的细菌也会随着吸烟产生，促进口臭、牙周病、牙龈疾病等的发生。吸烟还会导致口腔癌的发生率增加，因此，吸烟者不能只关注身体部分，也应注重口腔健康。

吸烟会加速皮肤老化，皮肤缺乏光彩，变得黄、暗沉，产生皱纹。鼻烟中含有的尼古丁可使皮肤毛细血管收缩而损坏皮肤。吸烟造成的肥胖也会加速皮肤的老化，增加皮肤对紫外线的敏感性。皮肤的老化会导致皮肤癌、黑色素瘤等病症，影响着人们外观的美丽。

吸烟对孕妇和孕期婴儿有很大的危害。吸烟会影响胎儿生长，增加早产、婴儿窒息和死亡的风险，同时也会影响婴儿的身体发育，增加患病的风险。孕妇应尽可能避免吸烟。

总之，吸烟对人的危害非常大。虽然吸烟具有一定的精神满足和短暂的愉悦感，但对于身体健康而言，吸烟是非常不可取的。相比之下，戒烟是更加明智的选择，不仅可以减少身体上的危害，还可以提高生活质量，保护身体健康，享受美好的生活。