我有一个想法吸烟危害很大(吸烟危害很大，不吸烟才是最酷的选择!)

不少人喜欢在休息时间或者无聊时点一支烟来放松自己，有的人则因为追求个性化而开始吸烟，然而他们却很少意识到吸烟的危害有多大。事实上，吸烟不仅仅对吸烟者本人造成了严重的健康威胁，也对周围的人和环境造成了伤害。

首先，吸烟会对健康造成严重的危害。烟草中 包含尼古丁、烟碱、苯、苯并芘等各种致癌物质，经常吸烟会严重影响肺部和呼吸系统的健康。烟草吸入后会导致肺部及其血管内皮畸形，易形成血栓，减少肺活量，降低呼吸节律，从而导致肺癌、支气管炎等疾病，以此产生的痛苦是整个家庭都无法承受的。此外，吸烟还增加心脏病、中风、口腔癌等的发病率，对身体的伤害是无法忽视的。

其次，吸烟会对周围的人造成二手烟的危害。二手烟指非吸烟者在他人的烟草燃烧释放的烟雾中时接触到的各种有害物质，因为它同样包含着被认为是癌症、呼吸问题和心血管疾病的致癌物质和化学物质。尤其是在家庭、办公室等封闭环境中，二手烟对人体的危害更大，甚至可能导致婴儿、儿童、孕妇等群体的危险。吸烟者自身的健康问题不仅是一个人的问题，它会一直向共同生活的人传递。

最后，吸烟会对环境造成污染和危害。烟草的种植和生产过程中消耗的大量气体资源都带来了环境污染和资源浪费，而烟头是塑料制品的一种，在烟灰和燃烧过程中还会释放有毒物质。

吸烟的人们，不要因为烟草文化而自以为是，也不要以为吸烟是个性和潮流的象征。有识之士应该拒绝吸烟，对自己身体的健康要保持警惕，适时进行体检，同时也要爱护周围的人和环境，远离烟草危害。非吸烟才是最酷的选择，这是一个人也是整个社会的责任。让我们从每个人的小事做起，为健康、为生态、为更美好的未来而奋斗。