吸烟的危害牙齿变黄变黑(吸烟危害：牙齿变黄变黑)

在现代人的日常生活中，吸烟已经成为了一项普遍的习惯。然而，与此同时，吸烟也给人们的身体带来了许多危害，其中包括了让人烦恼不已的牙齿变黄和变黑的问题。

吸烟会使牙齿变黄的原因是吸烟会导致口腔内长时间暴露在烟雾中，而烟雾中的尼古丁、焦油和其他有害化学物质会渗透入牙齿表面，使得牙齿变得黄色。此外，烟草热量会导致口腔内的细菌繁殖，这些细菌会将牙齿上的有色物质漂白，使牙齿颜色更加暗沉。

牙齿变黑则是牙齿受到了烟草的强烈侵蚀，在口腔中堆积的烟垢可以导致牙齿表面变得黑色。随着时间的推移，这些烟垢会形成牙结石，仅靠刷牙就很难清除它们，需要到牙医那里进行专业洁牙处理。

牙齿的变化不仅仅是外观的问题，更严重的是吸烟对口腔健康造成的影响。口腔内细菌的数量也随之增多，会导致口臭、龋齿、牙周病等口腔疾病。这些疾病也对身体健康造成危害，如牙周炎可导致患心脏病的风险增强。

除了牙齿变黄和变黑之外，吸烟还有很多其他的危害，比如说导致口腔内下颚骨吸收、口腔癌和喉癌、肺癌等。这些危害不仅仅影响到个人的健康和生活质量，也会对社会和经济产生负面影响。

为了改善牙齿的健康和外观，戒烟是必须要做的事情。当然，其他改变日常生活习惯也是必不可少的，比如说勤刷牙、使用漱口水、避免喝咖啡、喝茶或是红酒等染色饮料，这些方法能够帮你清除牙上的烟渍，防止口腔细菌的增生。

总之，吸烟会引起牙齿变黄和变黑等问题，同时还会对口腔和全身健康造成其他的危害。因此，如果你目前还在吸烟，为了自己的健康和生活质量，就要及早戒烟，采取各种措施来保护牙齿和口腔健康。