戒烟半年后感冒症状(戒烟半年后的不一样——慢性感冒症状)

戒烟早已半年，却发现自己一直在感冒，好像从来没有离开过感冒的阴影，是不是心里感到有些难受呢？毕竟戒烟不容易，可为什么感冒还是接踵而来呢？下面就来说说，为什么戒烟会出现慢性感冒症状。

首先，我们要明白，戒烟后身体的机能是需要恢复的。我们烟龄长的人身体内部已经经过了很多年的毒素累积，不戒烟就相当于一直让身体处于有害物质的摧残下。戒烟后的身体需要一个新的适应期，慢慢的去调整、去清除毒素，在这个过程中，身体的免疫力会下降，容易受到感染的攻击，从而引发慢性感冒，特别是在一些潮湿、温度不够舒适的环境里。

其次，戒烟后的症状，我们需要好好去了解。我们已经不是烟民了，颜色暗哑、鼻子干燥、人有些虚弱是生活中的一种体验。经过了戒烟的半年，这种“没有精神”的状态也有所改变。因为身体内吸收了很多的氧气，唾液酸对食物的吸收更加有效，胃肠道的营养吸收也有上升的趋势，因为戒烟，我们消化系统会出现明显的调节作用。可这个时候，体内所吸进的氧气往往是“干燥”的，导致人们口腔、喉咙总是干燥，加之身体内免疫力下降，长时间处于干燥的状态，感冒症状也相应的随之而来。

再者，日常饮食也是我们感冒的罪魁祸首。我们戒烟后会有更多的嗅觉和味觉感受，于是就会带来一些不健康的饮食习惯，比如没事儿就吃点外卖零食，这样导致了体内脂肪、胆固醇等方面的累积，大大降低了我们戒烟后免疫系统的抵抗能力，从而使得感冒细菌更加顽固，难以消灭。

总之，戒烟后的慢性感冒症状是很正常的。戒烟并不是一朝一夕都能完成的大事，需要长期坚持和调整，体内的毒素累积和营养吸收的调整也是需要有详细的计划和策略的。如果你戒烟后还有感冒症状，不要惊慌，细心的体察和生活方式的改变也有很大的帮助。希望我们每一个人都可以早日戒烟成功，健康生活，不再感冒。