戒烟2小时有什么症状(戒烟2小时，这些症状你能扛得住吗？)

戒烟对于烟民来说是一场苦战，虽然戒烟的初衷是为了身体健康，但戒烟的过程往往让烟民感到痛苦不堪。戒烟的症状多种多样，今天我们就来看看戒烟2小时后会出现哪些症状。如果你希望成功戒烟，那么这些症状你一定要了解，提前做好准备。

症状1：头晕

戒烟后，头晕是非常常见的症状。这是因为吸烟时，烟草中的尼古丁可以刺激神经系统，提高血压，增加心率。而戒烟后，血液流速下降，血压和心率减慢，导致头脑供血不足，出现头晕现象。不过这个症状往往只持续很短的时间。

症状2：口渴

戒烟后，你很可能会感到口渴，这也是很正常的反应。因为烟草中的化学物质尼古丁会刺激口腔的唾液腺功能，使唾液分泌减少，戒烟后唾液分泌恢复正常，因此感到口渴。

症状3：疲劳

戒烟后的疲劳感是让许多烟民望而生畏的一个症状。烟草中的尼古丁可以刺激神经系统，提高身体的能量水平。戒烟后，身体会感到疲劳，但这种疲劳感仅持续很短的时间。

症状4：焦虑

戒烟后最普遍也是最难处理的症状之一就是焦虑。吞吐控制烟草中的尼古丁可以让大脑释放多巴胺，这是一种“快乐物质”，会使你感到愉悦。不抽烟会导致大脑中这些化学物质的分泌减少，从而产生焦虑。

症状5：失眠

在戒烟的初期，失眠是一种普通的症状。烟草中的尼古丁具有一定的镇静和麻痹作用，可以使人立即入睡。戒烟后，神经系统逐渐调整，可能会导致睡眠质量下降，难以入眠。

经过上述分析，您已经知道了戒烟后可能出现的上述症状，如果您正在戒烟，可以根据您的个人情况提前做好这些症状的应对措施。您一定能够成功地戒烟，迎来更健康的生活。