不能自主戒烟的症状(戒烟症状：禁不住诱惑，烟瘾难戒，抽烟成瘾，让你欲罢不能)

戒烟是一件十分不容易的事情，因为烟草中含有的尼古丁会让人上瘾，让人迷失自我。当一些烟民决定戒烟时，他们往往会遇到一些很难克服的困难，这些困难就是戒烟症状。以下就是一些不能自主戒烟的症状：

第一，禁不住诱惑：当你看到同事、家人、朋友抽烟时，你就会觉得非常难受，你会想抽烟。这种情况下，有些人可能就会控制不住自己，去抽一支烟。

第二，烟瘾难戒：每个烟民的烟瘾程度不同，有的人可以一支烟戒掉，而有的人可能需要好几个月才能成功戒烟。这是因为戒烟时，身体会出现戒断症状，如失眠、焦虑、抑郁等等。这些症状会让你感到非常难受，让你想抽烟。

第三，抽烟成瘾：这是一个非常严重的问题。抽烟会让人上瘾，让人欲罢不能。很多烟民发现自己已经成了“烟鬼”，完全无法自控。

第四，难以忍受的身体症状：戒烟时，身体会出现一些症状，如头痛、恶心、嗜睡等等。这些症状会让你感到很痛苦，很难坚持戒烟。

第五，情绪压力：戒烟时，你会感到非常焦虑、抑郁和易怒。这是因为戒烟会影响你的大脑化学平衡，让你感到情绪上的波动。

无论怎样，戒烟是一个非常艰难的过程。戒烟症状会让你感到很难受，但是，如果你想要成功戒烟，就需要克服这些症状，坚定自己的信心，坚持下去。记住，戒烟不仅对你自己的身体健康好处多多，也能帮助你的家人和朋友更好的呼吸健康的空气，让你的生活更美好。