不戒烟怀孕症状(怀孕不戒烟，身体各种症状不可忽视！戒烟症状全面解析)

怀孕对于每个准备要宝宝的追求健康的妈妈来说都是一件十分重要的事情，而在孕期中，保持良好的生活习惯也是至关重要的。特别要说一下戒烟，因为这个事情不仅仅是对自己的健康有益，更是对胎儿的健康和成长有着至关重要的意义。为了让你更加了解未来可能会出现的症状，本篇文章全面解析烟草对怀孕妇女身体的伤害和戒烟症状的相关知识。

烟草的危害性

相信很多妈妈都知道，吸烟会对身体造成不同程度的伤害，而对于孕妇来讲，吸烟会直接影响到胎儿的健康发育，甚至会引发胎儿畸形、死亡等极为严重的后果。除此之外，烟草对孕妇的身体同样是致命的。

其中，烟草中的尼古丁会使胎儿发育时长大，而糖尿病和高血压等孕期常见病可能会因吸烟而加重。孕妇吸烟还会引起子宫收缩不良，导致流产、早产和胎盘早剥等危险状况出现。此外，孕妇吸烟还会导致宫内缺氧，导致胎儿脑组织发育不正常，增加流产和出生缺陷的风险。

戒烟症状

在怀孕期间，戒烟症状可谓是痛苦不堪，让很多准妈妈望而却步，不敢尝试戒烟。其实，戒烟症状是可控制的，掌握一些方法能够帮助你轻松切断和减轻烟草的依赖。

1. 头痛。

这是最常见的戒烟症状，一旦停止吸烟，尼古丁的缺乏会使得脑部没有及时得到充足的氧气，从而引起头痛。

2. 呼吸困难。

戒烟后，肺部清理了很多内部积聚的有害物质，对新陈代谢系统进行了大修，肺部的有害物质这时被排出体外了，身体重新恢复了平衡。

3. 嗓子痒。

戒烟后，由于烟草中的有害物质被释放，所以在吸烟的时候会咳嗽，戒烟后会有类似刺激性症状的表现，呼吸管有可能出现气喘的症状。

4. 体虚乏力。

戒烟时，身体里一下子失去了许多维生素、脂肪等物质，身体抵抗力下降，再加上心理压力，出现疲劳乏力的症状是正常的。

5. 情绪波动。

戒烟过程中，身体缺少尼古丁，从而产生焦虑情绪，加上身体的变化影响了情绪，许多人会出现情绪波动、急躁、失眠等情况。

6. 食欲不振。

戒烟时，身体内部许多系统都在调整状态，可能会影响人的食欲，不过只要坚持下去，食欲会逐渐恢复。

7. 失眠。

戒烟的人，在刚开始的时候容易失眠，但是多数情况下，睡眠不良的症状在戒烟后一周内就可以完全得到控制。

总之，怀孕时的戒烟症状是可控制的，通过采取一些相应的心理和身体上的调节，可以成功地戒掉烟草，保障自己和胎儿的健康。无论戒烟过程中出现什么症状，都不要丧失信心，用行动告诉自己，为了宝宝的健康，戒烟是必须要做的！